Vrittis

Los vrittis son vibraciones y fluctuaciones de la mente, es decir, los cambios relacionados a los pensamientos y razonamientos. Lo que debemos hacer primero es identificarlos para luego poder trabajar sobre el control de ellos, evitando que nos perturben.

Existen cinco vrittis, algunos pueden alterar en menor o en menor medida a nuestra mente

RECTO CONOCIMIENTO: hace referencia al conocimiento real de una cosa. Sucede cuando nos quedamos con la información sobre algo que nos dicen, vemos o escuchamos, pero que no experimentamos por lo que no es real, puesto que no tengo conocimiento sobre eso.

FALTA DE DISCERNIMIENTO: diferencia entre la verdad y realidad. La verdad son cálculos mentales que hago en base a lo que yo creo que es real pero que no lo es (interpreto algo como a mí me parece, a mi antojo) esa falta de discernimiento genera en mi mente cuestionamiento y duda.

ILUSIÓN VERBAL: hace referencia a las palabras que no tienen relación con la realidad. Lo que se dice corresponde a la mente y por este motivo tiene un significado que condiciona, las palabras generan cuestionamiento y se superponen a los actos.

SUEÑO: hace referencia al sueño como una alteración de la mente. Sucede muchas veces cuando estamos meditando y acercándonos a un vacío mental, comienzan a aparecernos imágenes y empezamos a interpretarlas, a razonarlas. Es la falta de realidad objetiva.

MEMORIA: hace referencia a cosas del pasado, cuando tenemos una mente muy activa que no deja de ir a buscar al pasado recuerdos para volver a analizarlos pensando “que hubiera pasado si”, pero que en realidad son cosas que pertenecen al pasado y no hay forma de cambiarlas.

 

Los vrittis aparecen cuando no queremos estar en un estado de vacío, cuando no queremos escucharnos a nosotros mismos. Es por eso que nuestra actividad mental comienza a aumentar, a imaginar, interpretar, razonar, fantasear para evitar enfrentarse a la realidad.

Recordemos que la inacción aumenta la actividad mental, mientras que la acción hace que la mente se focalice en lo que estamos haciendo y disminuya su actividad.

-Bibliografía: Apuntes de clases teórico-práctica